Индивидуално хранене, тренировки и добавки в една система, създадена от магистър-фармацевт.
Всяка активна съставка е изписана с грамажа си. Ако някой го крие, има причина.
Всички режими се пишат на ръка след консултация. Няма готови шаблони.
Меню, което можеш да следваш и в понеделник, и на гости у баба.
€69/ месец
Двете заедно. Така работят. Поотделно се борят едно с друго.
€119/ месец
Ясно какво правиш днес, с каква тежест и защо точно това.
€59/ месец
Мнения за хранителния режим, пакета FUSE и тренировъчната програма.
Всяко мнение се преглежда от нас, преди да бъде публикувано.
Бърза сметка по Mifflin-St Jeor. Отправна точка, не режим. Режимът се пише след разговор.
Свалих 20 килограма с режима и тренировките, които ми изготви. Подходът е професионален и мотивиращ, а резултатите са напълно реални.
Досега бях на пет диети и на всяка връщах килограмите. Тук за пръв път ми обясниха защо, а не просто какво да ям.
Треньор, който разбира и от медикаменти. За мен с щитовидната това беше решаващо.
Магистърската степен по фармация ми дава биохимия, физиология и фармакология. Годините във фитнеса ми показват какво реално се случва, когато човек трябва да яде по режим в събота вечер.
Затова режимите тук не са PDF-и от интернет. Пишат се спрямо твоите показатели, твоите лекарства, твоя график и това, което наистина ще ядеш.
Не. Режимът се пише около това, което вече пазаруваш. Ако нещо не ти се яде, го заменяме. Списъкът със замени идва заедно с менюто.
В повечето случаи да, и точно затова режимът се пише от магистър-фармацевт. При хронични състояния и приемани медикаменти обаче първо се съгласуваме с лекуващия ти лекар.
Не. Режимът работи и без тях. Добавка се предлага само когато има какво да добави, и винаги ти се казва защо.
При редовно спазване първите видими промени идват около 3-4 седмица. Всеки, който ти обещава седмица, ти продава нещо.
Тридесет минути, безплатно. Казваш какво искаш, аз казвам дали е реалистично.